Eu tenho andando com altos e baixos. Semana passada so relaxei, dormi muito, assisti muitos filmes e nao malhei, mas tentei evitar comilanca.
Nao to emagrecendo, minhas calcas ainda estao apertadas. Percebi que qdo estava malhando pesado, comia mais ainda e qdo nao estava malhando e so cuidando do que comia estava emagrecneo muito bem. Ando vendo muitas opcoes de dietas e estou confusa em qual seguir. Dizem que se vc nao come glutem pode emagrecer ate 6 kgs na semana. Sera que e verdade?
Hummm...e agora? O que faco? Estou em um momento crucial decidindo o que fazer. Mas nao quero parar de malhar porque peguei so 4 creditos na escola este semestre pra poder nao me estressar tanto e ter tempo de ir pra academia.
E isso ai, hoje acordei as 2:40 da manha e estou acordada ate agora, completamente sem sono. Minha cabeca nao para de pensar...bjus.
3 comentários:
Oi. ,linadinha...
Já li alguma coisa sobre o glutem...
Agora achar os produtos que não tem glutem é que são elas...
Vc vai demorar mais nas compras lendo as embalagens ..
mas acredito que pode ser verdade, pois muitas academias remomdam tirar o glutem da alimentação inclusive para aumentar a massa muscular..
Vai fazendo o que vc já conehece, pois dá resultado tbm...
Tenha força e renove seus pensamentos todos os dias...
Bjus ... Simbora pra frente !!!
já tentou a dieta dos pontos? Olha, pra mim funcionou... vou voltar a ela rsrs
Com calma, sei q vc vai conseguir!
Beeijos!
Oi, lindinha...
Meniona, nem te contu ...
Tó até agora arrumando só o meu armario....
Acredite, tó postando em cima de uma bagunça danada....
Definitivamnete é muito cansativo...
Tó com uma preguiça danada...
Ufa !!!!! Vou colocar tudo lá dentro de novo e vou é descansar....
Bjus.... Com carinho ....
Muriellllll !!!!!!!!!!!!!
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